有研究表明 ， 猕猴桃中还含有硒元素 ， 硒元素对人体的癌细胞是具有抵制作用的 ， 所以吃猕猴桃还可以起到预防癌症的作用 。
二、猕猴桃还能够防止血栓 ， 降低血糖、血压 ， 改善血液流动预防心脑血管疾病 。但是糖尿病患者不能够多吃 ， 因为猕猴桃中含有糖分 ， 吃多了不利于糖尿病患者对糖的代谢 。对于工作比较繁忙的人来说 ， 容易出现焦虑、注意力不集中等现象 ， 如果每天能够吃一到两个猕猴桃可以提高睡眠质量 ， 镇静安神 ， 并且增加了身体对食物的吸收能力 。对爱美的女性来吃猕猴桃还可以美容养颜 ， 增加皮肤的弹性 ， 使皮肤变得有光泽面色红润 。
三、需要注意的是猕猴桃也不可以多吃 ， 吃多了会增加肠胃的负担 ， 容易引起腹泻、腹痛等 。不可以和动物肝脏一起食用 ， 这样会降低应有的营养物质 ， 和螃蟹一起食用的话 ， 容易导致中毒 ， 如果长期一起服用 ， 可引起反胃的症状 。
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