导致胃肠道出血  
长期大剂量服用维生素e,会引起胃肠不适,肠胃功能紊乱,出现腹泻 。临床显示,还可引起胃肠道出血 。  
04  
三种坏习惯容易让女性长斑，尽量远离  
1、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射  
抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成 。  
建议少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠 。  
2、不做好防晒措施  
当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑 。  
紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着 。  
容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时在阳光下暴晒 。  
3、滥用不良化妆品  
有些女性长年大量使用化妆品 。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病 。  
黄褐斑就是其中的一种，长期使用不良化妆品后果更加严重 。建议女性尽量少化妆，或者选择含天然或有机成分的化妆品 。  
05  
延伸——激光祛斑后会不会反弹？  
激光祛斑后会出现皮肤发黑，并非激光反弹，是由于皮肤特质所决定，对激光应激反应产生的保护作用，称为炎症后色素沉着，1-2个月甚至半年即可逐渐代谢，必要时后期使用激光祛除或外用药物治疗 。  
【维生素E来淡斑会怎么样 维生素E淡斑效果理想吗】另外，咖啡斑、雀斑与遗传相关，激光去除后，体内经过不断新陈代谢又形成新发斑片，与基因遗传有关，不能称为反弹，可以再次使用激光治疗 。  

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