吃什么肉养胃最有效( 四 )

2、养胃暖胃的食物——白薯
《纲目拾遗》记述：“柔肝，暖胃，肥五脏。”大伙儿可以将白薯切割成一小块来煮粥喝，如果你觉得较为简单，还能够添加适量的大枣，那样饮食搭配更有效，能补血补气暖胃，模样上也更强看，更易于造成胃口。可是不强烈推荐糖尿病人服用。
3、养胃暖胃的食物——姜片
姜片有温中断呕、补虚祛寒之作用。姜片中也带有绿色植物除菌素，其消菌不逊于葱和蒜。姜片中的姜辣素能刺激性消化液代谢，有促消化的功效。在其中还带有较多的桂皮醛，能控制身体对胆固的消化吸收，避免肝部和血清蛋白胆固的堆积。针对手脚冰冷的女士有不错的暖身作用。
4、养胃暖胃的食物——虾
虾是一个很好的挑选，由于虾中所带有十分丰富的营养元素，例如蛋白及其多种多样矿物，服食以后可以具有不错的暖胃及其提高性功能的功效。
(h3)二、胃不好吃什么肉
1、胃不好吃什么肉养胃——羊肉
常吃牛肉，不但可以提升身体发热量，抵挡严寒，还能提升胃蛋白酶，维护胃粘膜，修补胃膜，协助肠胃消化吸收，具有延缓衰老的功效;羊肉营养丰富多彩，对结核病、支气管炎、哮喘病、缺铁性贫血、生完孩子气血亏虚、小腹冷痛、气血虚畏寒怕冷、缺乏营养、腰酸腿软、阳萎早泄及其一切阴虚内热病症均有非常大助益。
2、胃不好吃什么肉养胃——牛肉
牛肉中富含充足的蛋白，碳水化合物。其构成比生猪肉更贴近身体必须，能增强身体抗病性工作能力，对成长发育及术后、病后调理的人填补失血过多和修补机构等层面尤其适合。中医学觉得，牛肉有益气、润养肠胃、健壮骨筋、止咳化痰温里、解渴止涎的作用。适用中气下陷、胸闷气短气血虚，骨筋酸软和缺铁性贫血病久及面黄眼花的人服用。
3、胃不好吃什么肉养胃——鲤鱼
鲤鱼具备健脾和胃、利湿退肿、通气血的功效，是脾胃虚弱、食欲不佳、浮肿、胃疼等病人的饮食疗法上品。民俗有“鱼生火”的观点，但鲤鱼是个除外，据《本草纲目》记述“诸鱼属火，唯鲤鱼属土，所以能养胃” 。

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