3、凌晨前敷面膜
凌晨0点-3点是肌肤代谢最旺盛的时间 ， 由于我们要睡美容觉 ， 所以敷面膜的时间要选在睡觉前 ， 有助于利用生理作用把营养送入肌底 。
一般敷面膜周期为3天一次 ， 每次敷15~20分钟 ， 敏感肌肤的人可适当缩短敷面膜的时间 。
参考资料来源：
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