产后如何保养身体必须寒温适中 _产后保养身体

产妇因失血伤阴，阴气内潜，奏理空疏、百节空虚，抗病力低下。寒温稍有不慎，则招致寒、热、湿、邪的侵袭，即中医常言：“邪之所滕、其乏必虚” 。所以，产后务必注意寒温将养。其将养之法必须适宜，常见大多数产妇及家属，过于强调保暖防寒而忽视防暑，无论炎夏酷暑，还是春暖花开之季，产妇总是裘衣厚裹、门窗紧闭、蒙头护脚、遮护严密，生怕遭受风寒，致使烦闷、发热、扉子、热疮满身，甚者中暑也不肯松减衣被。须知产后预防暑热更加紧要，因产后失血多，常有湿热内伏，每见发热、多汗、心烦、口渴、便秘等症状，若将息过暖，每致内热不能外出而致病。正如医学家所说：“产后有火证发热者，此必以调摄太过……，或过用炭火、或门窗太密、人气太盛，皆能生火，火盛于内，多见潮热、内热，烦渴喜冷，或头痛多汗，便实赤尿。”可见保暖太过的危害性。
产后将养必须寒温适中，以“寒无凄枪，热无出汗”为原则，顺应四时寒温，随四时气温变化而进行相应的将养。养生家说：
顺应大时，调适寒温，百病不生。
【产后如何保养身体必须寒温适中】

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产后如何保养身体 必须寒温适中

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