上火脸红是怎么回事( 五 )

  
在饮食方面,医生说,容易脸红的人,应该少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物 。  
补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用 。此外,应该避免日光的暴晒,酒、辛辣和刺激的食物,少生气、紧张或过度兴奋,因为这些都会促成脸部泛红 。  


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