2、脱掉过多的衣物：  
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物 。  
  
3、温水拭浴：  
将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热 。  
  
4、睡冰枕：  
有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低 。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况 。  
  
5、多喝水：  
以助发汗，并防脱水 。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水 。  
  
6、使用退烧药：  
当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂 。  
发烧，最好是找医生 。但有时因不方便可先在家退烧 。  
一般体温在38以下，可不必退烧 。  
退烧的方法：  
1、服用退烧药物是最常用的方法，一般用臣功再欣就行，发烧较严重时可用福美松等药，但不能常用 。小儿最好不要用阿斯匹林 。  
2、使用“解热栓” 。  
3、物理降温，一般仅用于紧急退烧 。用湿毛巾（或酒精棉，慎用）擦孩子额、颈及胸部等处 。  
4.宝贝嗓子疼发烧怎么办  
第一，少穿衣服，给孩子散热 。传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的 。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛 。  
第二，帮孩子物理降温，有以下常用方法：  
1.头部冷湿敷：  
用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次 。  
2.头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部 。  
3.温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热 。  
4.酒精擦浴：适用于高热降温 。  
准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部 。  
第三，补充充足的水分，不要随便吃药 。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子 发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出 。  

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