有些物质是可以通过母乳进入小儿体内的，对小儿会产生一定的影响 。如乳母吃些营养价值高的食品，乳汁的营养成分也提高，对婴儿的生长发育是有好处的 。有些药物也是通过乳汁排泄的，乳母吃药等于婴儿吃药，但药量是非常少的 。吃凉菜、冷饮之类的食物是不会直接被小儿吸收的 。因为这些食物要被母体消化道消化吸收，变成对身体发育有用的营养物质，再通过血液循环后参与母乳成分，它被母体“热化”了，而不是乳母吃凉的，婴儿就吃凉的，相反，这些食物中因含有丰富的矿物质及维生素等还有利于母亲及婴儿的健康 。比单吃小米粥加红糖强得多 。
凉菜、水果、冷饮之类食品要绝对保证卫生，也不要贪食过多，否则会影响消化道的功能，造成乳母闹肚子、腹泻，影响了乳汁的分泌 。
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【乳母适当吃凉菜冷饮 有利于母婴健康】
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