保证母乳喂养的质量 产妇务必均衡饮食

如果新生儿在出生后一个月内能够适应母乳,便可继续供给母乳至断奶为止 。一个半月到两个月的婴儿,哺乳的间隔为3小时,每天约需7次 。母亲在喂奶前必须把手洗净,更换内衣,并注意乳头的清洁 。  
  

保证母乳喂养的质量 产妇务必均衡饮食
  
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1个月后,婴儿的吸奶力增加,有时会误伤乳头,所以要认真检查是否发生了乳头破裂 。同时,在哺乳时应避免让婴儿吸吮同一个乳头过久 。  
母乳的分泌受到妈妈身心状况的影响,所以产妇对自己的身体和精神各方面都应密切注意,其中,睡眠和营养的充足都是不可或缺的要素 。  
一般来说,以母乳育婴的产妇胃口很好,然而,妈妈疲劳过度、睡眠不足的却会严重影响食欲 。  
【保证母乳喂养的质量 产妇务必均衡饮食】 为了恢复体力,并且提高母乳量,产妇应多吃蛋白质、维生素C含量丰富的猪肝、牛奶和蔬菜等,务必使产妇吸收的营养达到均衡 。  


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