夏季如何给宝宝洗澡夏季宝宝洗澡注意事项

炎热的夏天，宝宝在运动之后用热水洗澡还是偏凉的水洗澡更好？洗澡对宝宝来说，除清洁皮肤外，还能促进体温调节中枢成熟、增加皮肤触觉辨别能力和亲子感情交流的作用。夏天到了，宝宝经常洗澡可以达到散热解暑的效果。

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宝宝此时别洗澡
情况1 患病了
洗澡后全身毛细血管扩张，当宝宝患病（如发高热、呕吐、频繁腹泻等），身体状况差，洗澡所致的全身毛细血管扩张，容易加重病情，严重者会诱发急性脑缺血或缺氧、虚脱和休克等，因此此时不能洗澡。
当宝宝只是轻度的感冒发热，这时反复用退热药物有副作用，不如快速给宝宝洗个澡，全身毛细血管轻度扩张是有利于身体散热的。
情况2 情绪不佳
当宝宝精神状态不佳时，如烦躁、拒绝进食、哭闹反复、思睡等与平常不一样的状态，提示宝宝可能要生病或是处于轻度疾病状态，妈妈不能给宝宝洗澡，以免洗澡后的全身毛细血管扩张，导致宝宝功能更失调，容易诱发或促发患病。
情况3 发热初愈
在经过治疗退烧后的1～2天内，宝宝不宜洗澡。因为，宝宝此时的抵抗力差，洗澡容易再次诱发感冒或发热。
情况4皮肤异常时
当宝宝出现皮肤问题时，如脓疱疮、荨麻疹、水痘、麻疹、烧伤、烫伤、外伤等状况时，不宜洗澡，洗澡会加重病情。
夏天洗澡并不简单
时间选择
每次洗澡的时间宜在两次喂乳或两顿饭之间，避免宝宝喂奶前过度饥饿及奶后洗澡发生溢奶。对于睡眠不佳的宝宝，就在晚上洗澡，有助于促进睡眠。
次数选择
没有绝对的次数要求，根据天气和宝宝的状态决定吧。通常夏天每天给宝宝洗澡2～3次。由于宝宝皮肤嫩，夏天洗澡相对比较频繁，因此洗澡尽量不用洗浴品，每次洗澡用清水就行，避免搓洗损伤宝宝的皮肤。洗澡时间一般在5～10分钟。
水温要求
1.水浴之称
根据浴水温度的高低，分为冷水浴、温水浴和热水浴。
水温在10～20度之间，称冷水浴；
水温在35～38度之间，称温水浴；
水温在大于38～41℃之间，称热水浴。
热水浴与冷水浴交替施行，称为冷热水交替浴。

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2.水浴选择
夏天通常选择37～39度的水给宝宝洗澡，使宝宝的皮肤汗腺和皮肤血管扩张，也有助于皮肤污垢脱离。温水浴和热水浴均可达到清除皮肤污垢、放松肌肉、散热解暑的作用。
夏天避免用40度以上水温给宝宝洗澡。水温太高，宝宝的全身皮肤毛细血管和汗腺扩张太明显，会使宝宝出汗过多，严重者发生虚脱现象。
夏天如果选择冷水浴，当时宝宝皮肤接触冷水会有凉爽感，但冷水会使全身皮肤毛细血管和汗腺收缩，阻止了体内热量散发，既不利于清洗皮肤上的污垢，又不利于体内的热量散发，结果是冷水澡后感觉更加热了。
3.洗澡水的准备
用水温计调节水温。如果没有水温计，简单的方法是先用三份凉水加一份开水的比例准备，然后用手肘部（或手背）皮肤测试一下水温冷热，以不烫为准，再把宝宝放入水中。

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