家长可以先利用每日宝宝洗澡的时间，让他们逐渐习惯泡在水里的感觉，可在澡盆里玩玩具或游戏，例如：搭配汤勺跟宝宝玩扮家家酒等，让他们不再对水环境感到陌生与恐惧。  
水中戏水方式  
1岁半(18个月)  
宝宝满6个月时，基本的头部与躯干控制达到一定的稳定性，而且上、下肢动作逐渐发达，此时即可尝试带着宝宝一起体验游泳的乐趣。切记，初期千万不要急着教导宝宝游泳的动作，可以让宝宝习惯在水中的感觉，利用一些有趣的游戏或熟悉的玩具让他们习惯在水中「开心玩游戏」的感觉。  
当宝宝习惯在水中的感觉后，家长不妨尝试托住宝宝的腋下，趴卧姿引导他们将头抬起远离水面;仰躺时，则保持脸部露出水面，接着协助宝宝在水中摆动与移动身体。  
1岁半～3岁  
当宝宝满1岁半，在陆地上已具备独自移动的能力，代表他们的粗大动作发展已达到一定的成熟度并具有功能性，家长们可以尝试让他们在水中独自或透过些许的辅助摆动肢体以移动身体(家长请务必全程陪同)。  
  
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宝宝游泳前应留意事项  
1.宝宝如有身体不适的状况包括：感冒、发烧、拉肚子、身上有伤口，或感染具传染性的疾病尚未痊愈(如肠病毒等)等，应避免下水。  
2.留意宝宝是否刚吃饱，通常建议在饭后一小时再让  
让他们进入水中游泳。  
3.下水之前，务必进行暖身运动，如帮宝宝动动手脚关节、牵着宝宝做肢体伸展动作等。  
4.下水前，可以先让宝宝在池边用手脚碰触池水，感受水带给皮肤的感觉;也可以在此时观察宝宝的神情，如果出现过度紧张的状况，应避免贸然下水。  
5.以上所有的事项，除了宝宝以外，家长也必须留意自己的状况，毕竟在水中，必须负起保护宝宝安全的重责大任。除此之外，家长也务必要熟悉心肺复苏术等急救技术，以备不时之需。  
  
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