文章插图  
NO.1卷起袖子  
玩法：  
1、让宝宝仰卧，握住宝宝的双腿;  
2、将宝宝卷成球状，使其臀部离地朝天;  
3、慢慢将宝宝的臀部及腿转向身体的一侧;  
4、向另一侧重复步骤 。  
目的：使身体肌肉张力降低  
希望的反应：身体能够放松  
不希望的反应：身体变得僵硬  
提示：不要过分用力  
NO.2不倒翁 玩法：  
1、准备动作：爸爸坐在垫子上，两腿分开，两脚相对，双手握双脚的脚腕;宝宝坐在爸爸的腿中间，胳膊自然放在爸爸腿的两侧  
2、爸爸边念儿歌边做下面的动作  
第一、二句儿歌：爸爸边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆;  
第三句儿歌：爸爸随儿歌先左摇，再右摇;  
第四句儿歌：把宝宝身体翻转90度后坐起 。  
儿歌：”不倒翁，翁不倒，怀里抱着小宝宝 。左歪歪，右倒倒，摇来摇去摇不倒 。”  
目的：促进宝宝大脑的平衡功能;体验与爸爸一起游戏的快乐 。  
游戏要点：爸爸要用两手握住脚腕，双臂将宝宝固定在怀里，左右摇摆时尽量增加摇摆的幅度，在最后翻转时要尽可能向右侧倒 。再用惯性立刻调整方向，完成旋转 。在旋转过程中要保护好宝宝的安全 。  
NO.3用手支撑 玩法：  
1、坐在地板上，将宝宝面朝下，腹部靠在爸爸的大腿上，让宝宝的双手能够撑到地板上;  
2、将爸爸的手放在宝宝的肩膀上，在宝宝的肩膀上用力往下压，然后放松 。重复数次 。  
目的：使宝宝能够在趴的姿势下用双臂支撑，并加强颈部及背部肌肉的控制力 。  
希望的反应：宝宝可以在手肘伸直的情况下用双手支撑，将手掌打开，以及伸直头颈部 。  
【锻炼宝宝平衡力 7种小运动促进小脑发育】 不希望的反应：背、颈部或手臂变得僵硬，握拳或手肘和头弯曲 。  

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