文章插图  
1、运动  
父母应鼓励孩子多参加户外运动，运动能有效增强孩子的反抗力，在这一点上运动比服用增强反抗力的药物作用更实际、更明显 。  
2、穿衣  
季节交替的时候，温差比较大，因此，有些父母担心孩子冻着，就给孩子穿得过多，这种做法的结果往往会使孩子失去适应气候变化的能力 。  
3、早餐  
吃好早餐很重要，因为能使孩子的体内产生足够的热量增加孩子的反抗力和御寒能力 。  
4、卫生  
要培养孩子养成饭前、便后洗手的习惯 。  
【预防感冒的九大措施】 5、通风  
儿童的房间一定得开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，其实，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利 。  

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