血糖高的人什么不能吃什么能吃( 二 )

一、红薯
红薯当中含有很多的膳食纤维，非常利于消化，消化不好的人可以多吃一些红薯，但是红薯对于血糖高的患者却是一种非常不友好的食物，这主要是因为红薯当中的含糖量非常之高，可以达到27%左右，血糖高的患者如果不小心吃了红薯的话血糖一定会变得非常高，所以高血糖患者一定要记得不要多吃红薯。
二、蜂蜜
蜂蜜和葡萄一样，它含有的糖分是一种单糖，这种单糖非常容易被人体吸收，它已进入人体当中就会被肠道直接吸收，从而使得高血糖患者的血糖飙升到一个新的高度，因此高血糖患者一定要记得绝对不要吃蜂蜜，否则血糖会变得更高。不过，喜欢吃蜂蜜的人可以少吃一些蜂王浆，蜂王浆当中含有胰岛素对于降低血糖有一定的作用。
三、柿子
柿子黄黄的外表非常的诱人，除了漂亮的外表之外柿子当中还有很多的蔗糖、葡萄糖、果糖，对于高血糖患者来说这些糖分绝对是身体的最大摧毁者，高血糖患者如果贪吃柿子的话就会让自己的高血糖发生恶化，因此患者们一定要管好自己的嘴巴不要吃柿子。
4.血糖高的人能吃什么？不能吃什么？
零食类有薯条、米饼、黑米、薏米能减少并发症血糖高不能吃。
2豆类食物，使血糖下降，比如蔬菜类有胡萝卜和南瓜，水果类有红枣。
3动物脂肪和动物内脏不能吃、葡萄糖、龙眼等，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的：
1糖类和含糖量高的食物不能吃，比如红、白糖。
血糖高能吃，黑豆能调整血糖代谢，荞麦能降糖降血压，燕麦、蜂蜜、甘蔗、菠萝、荔枝、油饼、糯米饭等，使自身的胰岛素得以复活而充分发挥作用，这样就可使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，绿豆能治疗糖尿病，豇豆促胰岛素分泌、红薯、柿子以及各种甜食等。
2升糖指数高的食物不能吃、爆米花等，主食类有油条：泽糖米能使糖分转化：黄豆能降血糖和尿糖。
4血糖高的人啤酒和含糖的饮料都不能喝。
5吃稀饭要少吃，因为不好控制热量:
【血糖高的人什么不能吃什么能吃】1一般主食方面常吃粗粮和豆类食物，能吃的粗粮有，加强糖代谢等。
3
原珍向天果：原珍向天果能调整身体代谢功能

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