冷毛巾退烧的正确图解( 二 )

热水泡脚
泡脚可以促进血液循环，缓解不适，同时还能帮助降温。
具体方法：泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
4.退烧用热毛巾敷还是冷毛巾？
冷毛巾。
夜间突然高烧，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，当冷敷布达到体温时应换一次，反复直到烧退为止。
其它退烧方法：
多喝白开水：发高烧时，身体会流汗散热，也会引起体内水分流失，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁，既能提高免疫力，也能补充水分。起到缓解发烧的作用。
扩展资料：
发烧时不能吃的食物：
1、冷饮
冷饮对胃肠道会造成刺激，会加剧因感冒发烧而导致的食欲不振，而且如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
2、蜂蜜
【冷毛巾退烧的正确图解】发烧期间应以清热为主，不宜滋补。而蜂蜜则属于益气补中的补品，如果在发烧期间服用，会使患者内热不清，加重病情。
3、油腻食物
如猪蹄、红烧肉等，这些食物不容易消化也不好吸收，会影响消化功能，引起消化不良。如果是炖补身的鸡汤，最好把鸡去皮再炖，喝之前也要把表面的油分去掉。
参考资料来源：
5.退烧方法是用热毛巾还是冷毛巾？
1、低于39度，体温上升期：用热毛巾。
如果发烧体温低于39度，一般不需要冷敷。刚开始发烧，体温上升的时候感觉身上是冷的，用冷毛巾自然是不合适的。因为体表本来就需要热量，如果再用冷毛巾去争夺热量，那只能让中枢神经下达更“严厉”的命令，使得的体温肯定会升得更高了。
2、高于39度，体温稳定期、下降或后期：用冷毛巾。
发烧体温大于39度，要用冷毛巾，目的是吸走头部热量、减轻痛楚和对脑部的伤害。如果是高烧就要用冰块了（不过，一般不提倡使用冰袋的凉敷方法。低于体温的温度可引起皮肤毛细血管收缩，不利于皮肤散热）。特别是头部,不能持续高烧,会烧坏脑袋的。
3、稳定期:比如说，发烧在短时间内一直维持在39℃，这说明发烧中枢介质释放完毕或暂告一段落。这时，可以用冷毛巾或者冰袋给病人敷一敷头部，或者用冷毛巾擦一擦腋窝、脖子、腿窝等大血管分布的区域。这样可以帮助病人降温退烧，也可以避免病人的体温再次升高。

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