婴儿补钙食谱:虾皮炒莴笋

【婴儿补钙食谱:虾皮炒莴笋】  

婴儿补钙食谱:虾皮炒莴笋
  
文章插图  
材料:  
虾皮10克、莴笋400克、植物油25克;葱、盐适量  
制作方法:  
1)莴笋洗净,切成3厘米长的段;干虾皮用温水稍泡,洗净;  
2)将炒锅置于火上,放入油,待油热后放入葱花及虾皮略煸炒;将莴笋放入,一同煸炒几下,再放入食盐等,炒匀即可 。  
效果:虾皮中含钙丰富,能够补充宝宝身体所需 。  
  
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