随机或者是餐后血糖，正常人应该是在7.8mmol/L以下，如果测得血糖在6.1-7.0mmol/L之间，这时候我们称之为空腹糖调节受损 。如果餐后或者随机血糖在7.8-11.1mmol/L之间，称之为糖耐量异常，  
超过这个水平，就可以诊断为糖尿病 。  
一般空腹糖调节异常和糖耐量异常都属于糖尿病的前期 。如果超过了正常值，我们要选择，一些降糖的药物，来干预，比如偌迈青汁茶能缓解改善血糖高 。  
血糖高怎么办  
1、要少吃,切莫大量吃大量吃可能造成血糖迅速升高,  
而高血糖持续时间长的话,则会加重胰岛负担高血糖持续2个小时,加重高血糖的细胞毒作用,会使胰腺损伤,水肿等 。  
2、空腹吃,切忌餐后吃水果 。  
一般上午9点到9点半,下午3点到4点;  
晚上睡前9点左右为宜最好选在加餐时间吃,也可直接作为加餐食品,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动 。  
3、观病情,量病情而定弄清目前自己血糖控制好坏,做到病情允许  
才吃血糖控制不好时少吃或者不吃含糖量较高的水果,甜的葡萄,香蕉,荔枝,红枣,红果等少吃或者不吃 。  

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