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吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 对气血没幫助,人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟气血有绝对关係 。  
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平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨, .等  
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蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎,那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎，对你的~增加抵抗力~  
預防感冒~健康没病痛~养生長寿会有很大的帮助哦! !  
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就這么简單!!??? 人是后知后觉~懂了就很轻鬆,不懂得就用痛苦和命去換 。  
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如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦!  

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