2、冰红茶含有糖分过多了 ， 喝了容易肥胖 。  
3、冰红茶含有10%左右的精制糖 ， 每日摄入2罐冰红茶便不知不觉吃下去70克白糖 ， 带来280千卡的热量 。  
4、冰红茶含有色素和人工香料 ， 不具备营养价值 ， 其中合成甜味剂会给身体带来一定的影响 。  
5、常喝冰红茶无形间会减少三餐中营养丰富食品的的摄入量 ， 降低了膳食的质量 ， 时间长了会导致营养缺乏症 。  
6、儿童大量饮用冰红茶 ， 往往导致多种营养素缺乏 ， 儿童生长发育受阻 。  
7、冰红茶中的磷酸盐会干扰人体钙的吸收 。  
茉莉清茶也是不能多喝的 ， 只是解渴的饮料 ， 不要多喝 ，   
瓶装茶饮料含有防腐剂、色素等 ， 这些东西均对人体有害 ， 长期喝容易导致骨骼里的钙碳酸化 ， 造成缺钙 。  
瓶装茶饮料500毫升的大约含有46克糖 ， 也能冲淡甜味 ， 使人在毫不知情的情况下 ， 摄入过多糖分：“它里面的浓度不高 ， 很多人入口感觉不太甜便以为糖分不高 。”  
摄取过量糖分会导致肥胖 ， 并增加患上糖尿病的风险 。  
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