、B、C和E ， 酸奶中的乳酸促进  
细胞  
新陈代谢 ， 使皮肤光彩照人 。  
??  
??6、酸奶面膜3  
??材料：酸奶、蜂蜜、精  
麦粉  
??做法：  
取一汤匙酸奶和蜂蜜 ， 掺入6—8倍的精麦粉中 ， 调成膏状 ， 涂敷于脸部和  
颈部  
 ， 并轻柔按摩 ， 使  
面膏  
慢慢干透 ， 随后再用温热  
毛巾  
 ， 从颈部到脸做  
环状  
擦拭 ， 直至擦净 。  
??  
??7、酸奶面膜4  
??材料：  
3茶匙酸奶 ， 3茶匙  
炼乳  
 ，   
黄瓜片  
适量  
??做法：将酸牛奶和炼乳混合 ， 身体平躺 ， 涂于面部 ， 再将黄瓜片敷在脸上 ，   
20分钟  
后  
取下  
黄瓜片 ， 把脸洗净 。你会发现你的皮肤变得水  
嫩水  
嫩的 。这款面膜适用于各种类型的皮肤 。  
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