需要特别指出的是 ， 睡眠时的隐性出汗和夜间排尿使人体损失了很多水分 ， 起床后我们虽无口渴感 ， 但仍会因缺水导致血液黏稠 ， 这时候饮用一杯水可降低血液黏度 ， 增加循环血容量 。另外 ， 睡觉前也可喝一杯水 ， 同样有利于预防夜间血液黏度增加 。
健康专家指出 ， 人体体液正常PH值稳定在7.35-7.45之间 ， 呈弱碱性 ， 经常饮用与人体体液属性相吻合的弱碱性水 ， 有利于恢复及保持人体体液正常的酸碱平衡 ， 改善身体状态 。前面推荐的西藏卓玛泉具有独特的低氘、低钠、天然弱碱性、天然小分子团等特性 ， 长期饮用 ， 有益人体健康 。
通过小编的介绍 ， 您是否摸索出了正确的饮水门道？希望在这个炎炎夏日 ， 您和您的家人都能够选到好水 ， 喝出健康！■
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