艾叶泡脚能排哪里的寒( 二 )

有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。
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3.艾叶泡脚有什么功效啊？
艾叶泡脚的功效：
1、艾叶泡脚可以预防感冒。
2、艾叶泡脚可以改善头痛。
3、艾叶泡脚可以增强抵抗力。
4、艾叶具有很强的祛寒作用温养经络的作用。
5、食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外，清除体内湿气。
6、艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。具有温养经络的作用。
7、艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
扩展资料：
泡脚后的注意事项：
1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。
2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果好。
3、最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。
4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些，比平时穿的厚一层。
5、阴虚血热的用户最好不要采用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。
参考资料来源：

4.艾叶泡脚有什么神奇的功效？
每天泡脚是一种健康的生活方式，用热水泡泡脚，一天的疲劳都散去了。喝水加料，效果翻倍。我们也可以在我们的泡脚水里面加点料，效果也会更好呢。
艾叶我们都知道，它医用已经有几千年的历史了，药理学认为艾叶有温经通络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、安胎的功效。在我们每天泡脚的水里加点艾叶效果显著呢。
1，驱寒，祛湿气，通气血。现代尤其女性朋友由于缺少运动，所以普遍都有体寒、湿气过重的情况。艾叶具有很强的祛寒作用，艾叶泡脚能够促进血液循环，使体内的寒气排出体外。还能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会减少甚至消失了。
2，去虚火。因为身体受凉了而出现感冒流鼻涕或者因为上火出现咽喉痛的情况。通过使用艾叶泡脚到我们发汗，从而逼出身体内的寒气，挥发掉体内的虚火就可以很大程度的缓解感冒等症状。再喝点热热的姜汤或者红糖水，保证你第二天就元气十足，精神满满的了。
3，艾草加些花椒长期坚持泡脚，还可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹的症状。
每天我们泡脚的时候，将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，根据温度随时加入热水，30-40分钟微微出汗就可以了。小伙伴们，艾叶泡脚这种养生方式不仅效果好而且实施起来也方便，还在犹豫什么，赶紧行动起来吧！

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