最近 ， 办公室一群宝妈 ， 聊起小宝宝晚上睡觉喜欢翻身的事情 ， 说来也真是的 ， 3-12个月的小宝宝 ， 有的在晚上入睡后真的喜欢翻身 ， 也不知道小宝宝是怎么了 ， 为什么会一直出现这样的症状 ， 下面 ， 我们就婴儿晚上睡觉总是翻身为话题 ， 赶快一起来讨论讨论能让宝宝不翻身的方法吧！  

  
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婴儿晚上睡觉总是翻身  
我们在网上总结了一些结论 ， 说是小婴儿晚上睡觉总是翻身 ， 大概与以下这几个方面的原因有关 ， 大家赶快来看看 ， 自家小宝宝属于哪一种情况 。  
1、正常现象  
婴儿正处于身体发育的成长期 ， 他们入睡后喜欢翻身是正常的现象 ， 而且他们还不仅仅是翻身 ， 有时候嘴里还哼哼唧唧着什么 ， 还有的好像做梦一般 ， 一会儿笑一会儿哭了 。出现这些个情况 ， 正是说明小宝宝还没有进入深度睡眠状态 ， 因为他们的浅睡眠时间比成年人要长 ， 所以睡觉中有以上这些个动静是正常的 。  
2、睡觉姿势不舒服  
宝宝爱翻身 ， 有很大可能性是因为睡姿不舒适 ， 他们需要时不时自己调整一下 ， 于是就翻来翻去的 ， 有时候明明是睡这一边的 ， 早上醒来发现宝宝可能会翻到另一边睡去了 。  
  
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3、寻找安慰、找妈妈  
小宝宝很粘妈妈 ， 他们睡着睡着可能就开始找妈妈了 ， 睡得迷迷糊糊之间 ， 他们或许会伸手来摸一摸 ， 或会用小脚来探探妈妈的位置 ， 翻身什么的都是为了寻找安慰 。  
4、肚子胀气  
还有一种可能性 ， 就是宝宝睡前吃得太饱 ， 肠胃胀气导致他频繁翻身 ， 比如还有身体乱扭、用小手乱打乱抓、频繁翻身、哼哼唧唧等 。  
【婴儿晚上睡觉总是翻身 怎样让婴儿睡觉不翻身】怎样让婴儿睡觉不翻身？  
方法一：尽量让小宝宝侧着身子睡觉 ， 平躺和俯卧的睡姿都不提倡 ， 因为小宝宝还比较小 ， 俯卧或趴着睡姿害怕会出现意外情况 ， 侧着身子睡觉 ， 会让宝宝呼吸通畅 ， 有助于肠道消化 ， 减少频繁翻身的情况 。  
  
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方法二：宝宝可以用左右侧卧的睡姿 ， 如果是很小的小宝宝可以用枕头来稳定加固 ， 并且妈妈要隔几个小时为宝宝改变一下睡姿的方向 。  
方法三：妈妈来帮忙 ， 其实 ， 小宝宝晚上爱翻身也并不是坏事 ， 这样可以预防宝宝出现落枕或偏枕的情况 ， 有利于小宝宝睡出一个虎头虎脑的头型来 。  
小编的话：以上是关于婴儿晚上睡觉总是爱翻身的解答 ， 我们知道了 ， 大多数婴儿爱翻身是正常的生理现象 ， 妈妈们无需太过于紧张和害怕 ， 妈妈可以随时给宝宝更换睡姿 ， 并注意给小宝宝做好保暖工作哦 。  

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