感冒咳嗽可以喝牛奶吗( 二 )

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4.感冒咳嗽能喝牛奶吗纯牛奶
感冒咳嗽期间可以喝牛奶，因为牛奶的营养成分非常丰富，而且非常有利于人体的吸收，其中含有人体所必需的优质蛋白及维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质，能够满足人体对营养物质的要求，增强人体的抵抗力，促进感冒的恢复。但是饮用牛奶的温度一定要控制好，要适中，不可过凉，以免引起胃肠道的不适。除此之外，感冒后还宜清淡饮食，选择易消化的食物，忌生冷、油腻等刺激性食物。
感冒期间还需要大量饮水，以促进身体代谢排毒，补充身体对水分的需求。对于咳嗽的治疗，根据有痰、无痰或少痰，可选用右美沙芬、喷托维林以镇咳。有痰不易咳出，可用氨溴索片或者溴己新以化痰。急性期可选用布地奈德、沙丁胺醇等雾化吸入治疗，以减轻支气管的刺激，缓解气管的痉挛状态。对于伴有感染的，如果血常规提示白细胞高，可以选用大环内酯类或头孢菌素类抗菌素来治疗。
5.感冒咳嗽能喝热牛奶吗
牛奶是高蛋白食物，可以补充营养，那么感冒了可以喝牛奶吗？有人认为牛奶容易生痰，不宜食用，也有人认为，喝少量淡牛奶可以增加抵抗力。
方法/步骤
感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐、豆浆、蛋类和深海鱼等。但牛奶容易生痰，有些人的乳糖耐受性低，也容易拉肚子，不建议以牛奶作为摄取蛋白质的来源。
有呼吸道疾病的人属于寒凉体质，喝了牛奶就加重了其身体的寒湿程度，使寒痰增多，免疫力降低。人在感冒期间同样不宜喝牛奶，牛奶使感冒期间呼吸道痰盛，疾病加重，会让症状好转变得缓慢。
当感冒时，体内的消化和吸收功能相对减弱，消化酶分泌减少，活性也相对降低，而且体内高温容易使蛋白质变性，蛋白质不容易消化吸收。因此感冒时，可适当减少蛋白质摄入，而多加喝水量。把牛奶适当冲淡一点，可解决这一问题。还有喝牛奶的时候禁止加糖、在服药前后各1～2小时内最好不要喝牛奶。
感冒时最好别吃奶酪等较难消化的奶制品，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。感冒之后人体的消化系统功能降低，奶酪的脂肪含量比较高不易消化，不建议感冒患者食用。
有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。酸奶助消化，缩短食物在腹内滞留的时间，也可以减少因“食火”引起的痰盛，降低病人身体内，食水滞留所致的寒湿性，避免痰喘发生。
喝完中药别马上喝牛奶！因为喝完牛奶肠胃蠕动会加快，与中药相互作用可能造成腹泻，二者至少间隔半小时。而含铁离子的补血类中药，与茶碱结合会损失药效。
治疗感冒的正确方法
感冒时，多饮水，多休息才是正确“治愈”感冒的方式。感冒时要多喝开水，加速体内有害物质的排出和及时补充丢失的水分，可改善部分临床症状。
中医将感冒分为“风寒感冒”和“风热感冒” 。除此外，患者也可以根据自己感冒症状选择对应的食物。
例如咳嗽有痰，可以选择蜂蜜黑豆汁、莲藕汁、梨汁。咽干咽痛多吃蔬菜汤、布丁、淡茶等，因为嗓子疼痛时应当多摄入对喉咙无负担的柔软的食物，含有香辛料的食物和热的食物很容易刺激咽喉加重疼痛感。
多吃水果，增加维生素来提高机体的免疫力。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空气的流通。睡眠和休息是恢复健康、缩短病程的有效方法。

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