抓住孩子春季长高黄金期，补钙是关键！( 二 )

文章插图
做好三个防护措施：
1、母亲怀孕期间应保证足够的户外运动时间，提供充足的日光照射，适当补充维生素D制剂，防止胎儿宫内维生素D储存不足。
2、处于生长发育高峰的婴儿，应保证一定时间的户外活动和给予预防量的维生素D，并及时添加辅食，没有足够奶量的宝宝，可适当补充钙剂。
3、新生儿生后数天即可每日在医生指导下适量服用维生素D，直至2岁。
经常给孩子服用钙片就能预防缺钙吗?
如果孩子的饮食均衡，没有挑食、偏食的不良饮食习惯，保证足量的奶制品的供给，就可以不用补钙。如果家长不想错过孩子春季拔高黄金期，建议多带孩子外出运动，在户外通过跑、跳等运动，促进生长激素分泌。通常，晚上9点至第二天凌晨1点，是生长激素分泌量最高的时期。所以，春天家长要尽量保证孩子晚上9点左右入睡，早上6点后醒来。
『文章♂来②自妈育儿网，未经允许不得转载！』

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。