肥胖儿童减肥方法以及父母需要做的事情 _肥胖儿童减肥

肥胖儿童减肥方法以及父母需要做的事情

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【肥胖儿童减肥方法以及父母需要做的事情】 复杂慢性病，皮下脂肪积聚过多导致超重。
小儿肥胖症一直令人十分头痛，目前儿童肥胖率已达到了40年前的3倍;小儿肥胖由多方面因素造成，父母需与医院密切配合，必要时还需专家的介入治疗。
1. 诱病因素是什么?
小儿肥胖多由卡路里摄入过多、消耗过少所致，其他还涉及到遗传、学校环境和社会环境等因素。大多数肥胖儿童吃得过多，运动量(卡路里消耗)过少，且习惯摄入大量垃圾食品，如快餐和高脂肪、高糖及低营养食物;根据常年的跟踪调查，每天只要增加摄入5%的卡路里量，就足以导致儿童超重和肥胖。另外，久坐不动也会导致脂肪囤积，如长时间看电视、打电子游戏、打电脑游戏。
2. 如何进一步诊断潜在病因?
在医生做出诊断以前，父母需提供家族病史和详细的身体检查报告;衡量小儿是否肥胖可通过测量其体重和身高(身体质量指数BMI)来确定。有时内分泌(激素)或代谢紊乱也会导致小儿肥胖，不过这种情况比较少见，可通过简单的血检和尿检排查这两种致病因素。3. 小儿肥胖会引发哪些潜在问题和并发症?
小儿肥胖会影响身体多处器官功能，最常见的并发症就是2型糖尿病(胰岛素抵抗)、心脏病、脂肪肝、高胆固醇、身材走形、梗阻性睡眠呼吸暂停及女性不孕。如能及早治愈肥胖，这些问题也会随之迎刃而解。
4. 如何帮助患儿减肥?
父母需充分了解相关信息，如适合患儿年龄的饮食及卡路里需要量;监督孩子不要摄入过多快餐，不要久坐不动，多做运动，改变患儿的生活习惯;许多肥胖儿童的父母也属肥胖人群，因此要让其他家庭成员也加入到减肥活动中，为孩子做出榜样。另外，疾病控制中心及许多政府和非政府健康组织都可以帮助患儿减肥，父母可登陆相关网站查询。

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