文章插图
【孕前准爸爸营养食谱：双耳牡蛎汤】材料：水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克 。
做法：
1、将木耳、银耳撕成小块 。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出 。
2、另在锅内加高汤烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟 。
3、下入焯好的牡蛎，加入精盐、醋煮熟，加入味精、胡椒粉调匀，出锅装碗即成 。
孕前准爸爸营养食谱：沙茶羊肉片
- 过年了准备和家里人怎么吃年夜饭 团圆饭菜谱大全
- 你们都准备好了吗 情人节做点什么好吃的菜
- 男生身高标准表 男的一般多长为标准
- 强生智佳血糖仪的准确度 强生血糖仪哪一款好
- 归脾汤标准配方和功效 归脾汤组成
- 辘轳上的水斗别名叫什么 木斗木留准确位置图和作用
- 中气不足吃什么食物 补中益气汤的标准配方用量
- 请问在郑州武警总医院做准分子激光手术多少钱 准分子激光手术具体费用是多少
- 2009年土地出让金标准 熟地出让规定
- 家中常备哪种感冒药又精准又有效呢 冬季流感吃什么药
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。