2、少吃动物内脏 。很多人都喜欢吃动物的内脏，不仅口感好，而且营养比较丰富，但是需要注意的是它们同时胆固醇含量比较高，经常吃的话也会让我们的血管堵塞 。  
3、限制饮酒 。饮酒会增加甘油三酯浓度，尤其对于甘油三酯偏高的人群 。最佳情况是不喝或者少喝，每日饮酒不得超过28克，最好选择葡萄酒，每日不超过250毫升 。  

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