2、体弱贫血  
蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气 。晚上食用，能有效改善体弱贫血的情况 。  
十、蜂蜜+大蒜  
1、降低血脂  
蜂蜜大蒜具有不错的降血脂的功效 。高血脂的人可以经常喝喝，会有很大帮助 。  
2、利尿消肿  
有些朋友肾脏不好，容易出现浮肿 。蜂蜜大蒜能消除肾脏炎症，轻松改善身体浮肿的情况，晚饭后吃最佳 。  
3、老年痴呆  
人上了年纪容易得老年痴呆，蜂蜜大蒜中含有丰富的抗氧化素，能提高细胞活力，有效预防老年痴呆 。  

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