罐装咖啡＝200－300卡路里；  
星巴克星知冰乐（CoffeeFrappuccino）grande杯：全脂奶240大卡、脱脂奶220大卡、豆奶230大卡  
浓缩咖啡道星冰乐（EspressoFrappuccino）grande杯：全脂奶230大卡、脱脂奶210大卡、豆奶230大卡；  
雀巢专－三合一咖啡随身包－香醇原味雀巢1（包）＝热量70卡；  
麦斯威尔三合一咖啡随身包－原味麦斯威尔1（克）热量67．2卡；  
意式浓缩咖啡（单杯）的热量是17大卡 。  
扩展资料：  
吃完早餐再喝 。在晨光中享受一杯香醇的咖啡 ， 为很多人拉开崭新一天的序幕 。但需要提醒的是 ， 咖啡最好在早餐后喝 ， 因为空腹喝可能会对肠胃造成刺激 ， 对健康不利 。  
少喝三合一咖啡 。台湾大学农艺系助理教授王裕文指出 ， 从成本考虑 ， 一杯5元、10元的咖啡 ， 通常不会使用品质较佳的咖啡豆 。  
至于三合一咖啡 ， 多数用咖啡精或咖啡调味粉制成 ， 也不可能用好咖啡豆 ， 而且里面加的糖和奶精热量较高 。  
喝时先闻、再用舌头尝味 。王裕文提醒 ， 喝咖啡时不要囫囵吞枣 ， 而是先凑近鼻子闻香 ， 如果带哈喇味 ， 代表咖啡豆不新鲜 。通过嗅觉考验后 ， 含一口咖啡在嘴里 ， 用舌头轻尝 ， 并慢慢吞入喉咙 。如果喝起来清净明亮、香气饱满宜人 ， 且身体无不良反应 ， 才是一杯好咖啡 。  
以鲜奶取代奶精 。为了健康着想 ， 建议用鲜奶取代奶精 ， 且少加糖 ， 以免抵消咖啡原有的好处 。  
参考资料来源：  

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