医生|夫妻备孕半年一直怀不上，去医院检查后，医生的话让他们恍然大悟卵子|备孕

最近邻居小李，却有莫名的烦恼，原来他和妻子已经结婚一年多了，度过了几个月甜蜜的二人世界之后，突然感觉自己生活中实实在在该有一个小生命来为家庭增添色彩。以前不想生孩子，一直在做各种避孕措施，但是近半年多来，为了早日迎接小生命，他们什么措施也没有做，却一直都怀不上孩子。



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无奈之下，两人就跑到医院去检查，看看是哪一方的身体有毛病，医生非常细致的从头到尾问了一遍之后，才找到了他们的症结之处。原来在他们结婚之后，过了两三个月的蜜月期，就开始备孕，而且每次在算准了自己的排卵期的前后几天，为了增大受孕几率，他们一天要进行“房事”两三次，甚至有的时候会达到四次以上。这么高的频率都不能怀孕，那到底是为什么？
医生给他们做了一个非常详细的指导，他们的身体都非常健康，而且精子和卵子质量也都很好，之所以怀不上孩子，是因为“房事”的次数过于太多，太过频繁，导致很多还不成熟精子的到了卵子身边，那样肯定就不会受孕成功。



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不过医生还是安慰他们，这种事情也是非常正常的，尤其在新婚夫妇身上。精子的成熟时间是五至七天，为了能够让成熟的精子和卵子碰头，因此，夫妻两人进行“房事”的频率要适当。每周进行两次是最合适的，因为这个时候，不论是精子还是卵子，它们的质量都最上乘的，相遇到一起，自然也就能够快速的结合了。
年轻夫妻在备孕期间，也要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，特别注意矿物质和蛋白质的摄入要充足，这样在怀孕之后也能给孕妇和宝宝带来非常好的营养。
怎样做才能让精子处于一个生机勃勃的状态蓄势而发？



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一，保证充足的供给热能
一个正常人每天需要2200卡的热量，在这个基础上想要备孕的夫妻，就再加上4000卡，这4000卡就是让你们在“房事”的运动中消耗的。只有将热能充足的供给，才能使精子更加强壮，也为妻子能够受孕创造一个非常好的条件了。
二，优质蛋白质的供给，也要保证充足
我们在生活中每天要摄入优质的蛋白质，这样才能够保证受精卵能够正常的发育，每天大概摄入40~60克才能更加充足。



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三，脂肪的供给也不能缺少
肌体热能的重要来源是什么？那就是脂肪，它所需要的脂肪酸，也是人体细胞组织中不可缺少的。所以说准备怀孕的年轻男女，在怀孕之前，这些营养是根本不能缺少的。
四，无机盐和微量元素的充足供给
【医生|夫妻备孕半年一直怀不上，去医院检查后，医生的话让他们恍然大悟】为了让卵子和精子有着一个非常良好的发育和成长，那么一些铁、锌、铜元素，还有钙质那都是不可缺少的。大家知道，我们的身体如果缺少了维生素，免疫力就会下降，但是过量也会对身体有着一定的伤害。

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