吃什么抑制胃酸( 三 )

2、口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
3、小苏打水
小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
4、姜
菜里放点姜，这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。
5、芦荟汁
芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

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扩展资料：
胃酸过多不能吃什么
1.不吃酸性食物
这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。
2.不要吃排气食物
如果你胃酸过多，再吃排气食物的话，破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象，是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。
3.不要吃生冷食物
无论你是否有胃病，生冷的食物对胃部都是有刺激性的，每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一样，胃酸过多的患者要多吃温和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。
参考资料来源：人民网-胃酸过多忌喝浓茶
5种食物助缓解
4.哪些食物减少胃酸
胃酸过多要多摄取蛋白质,以易消化的食物为主,节制刺激性食品,吃七分饱,维持规律,正常的饮食习惯.
胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌,避免暴饮暴食和刺激性食品.除禁烟,禁酒或节酒外,消除过度紧张也很重要.遵照医生指示,服用控制胃酸分泌的制酸剂.
在食物方面,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质.蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐,白肉鱼及牛奶等.豆类中也含有许多上等的蛋白质,但豆类不易消化,必须煮软后再食用.豌豆煮清淡,松软些,也可健胃整肠.要使胃的粘膜强健,维生素也是不可缺少的,要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品.使用油煮食时,若能善用橄榄油或胡麻油,也能抑止胃酸分泌；不过,不可过量.应该节制的则有虾子,贝类等不易消化的鱼贝类,多脂肪的肉类,笋子,地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品.蔬菜类要尽量煮软,再食用.
禁忌：
一忌：冰冻和过热饮食.饮食温度适中,饮茶,汤不宜过热.
二忌：吃多量味精,酸辣及过咸的食物.饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用.
三忌：吃太荤,太油和煎炸的食物.饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生.
四忌：饮食没有节制.宜少吃多餐,避免饥饿疼痛,若疼痛时,可吃一两块苏打饼干.
五忌：饮酒和咖啡.特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化.
最后：我建议你口服药物来治疗,雷米替丁或者奥美拉唑都是不错的选择.
5.胃酸，吃什么食物能缓解？
从饮食上下功夫吧!
胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。
胃病饮食
得了胃病饮食上要注意以下11条原则：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

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