取一个新鲜柠檬去皮 ， 把果肉放入榨汁机中榨汁 ， 然后根据自己的口味添上适量的冰糖 ， 微甜就直接饮用 。柠檬中含有丰富的维C ， 此外还有钙、铁、磷等 。长期食用可以防止皮肤血管老化 ， 消除面部色斑 ， 恢复肌肤白嫩 ， 还可以防治动脉硬化 。祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒 ， 生石灰小半杯 ， 碱面6g 。首先取少量的温水倒入碱面中 ， 然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀 ， 将石灰杯覆盖在潮湿地面上 ， 待12小时 ， 糯米熟后 ， 把上半部分的熟米调制成膏 。涂于患处 ， 效果显著 。
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