秋季护理小常识( 四 )

（2)调整皮肤纹理：帮助剥除表面老死角质一周两次，中间可以敷黄瓜面膜，滋养皮肤，使美眉皮肤水嫩嫩。（^_^，男士也可以敷黄瓜面膜的，效果是一养的。）你也可以敷珍珠粉面膜，用珍珠粉和蜂蜜进行调和，具有很好的美百效果
（3)爽肤：
进一步清洁，同时调整皮肤的ph值。用化妆棉进行涂抹较均匀，但是有点浪费爽肤水（或柔肤水）。^_^
（4)均衡滋养：是皮肤处于最佳的水油平衡状态。
一些美眉们因为皮肤较油，所以就不使用乳液，这种做法是很不好的。就是因为皮肤出油，所以你的皮肤缺少乳液的滋养，然后配合爽肤水使用，调整肌肤的水油平衡，这样作，几周下来保证你的皮肤不再象以前那样出油了。
（5）保护：防止环境中有害物质及紫外线的侵入，遮盖脸部的小瑕疵。许多美眉都认为粉底对皮肤刺激，并且会使皮肤变得越来越差。其实不然，粉底中的二氧化钛颗粒可以阻挡外界病菌等有害物质，具有SPF8　防晒效果。而且皮肤还会吸收粉底中的营养成分。打了粉底以后，美眉们上妆也比较容易，不过，我要提醒美眉们，打粉底之前一定要涂抹爽肤水（或柔肤水）和乳液，避免粉底直接接触皮肤，直接接触皮肤是会刺激皮肤的。
秋天护肤需要额外注意的是:及时调换护肤品,根据自己的肤质,用对护肤品是非常重要的.秋季天气比较干燥,这时补水的环节特别重要,除了用柔肤水外,一定要多喝水,多吃水果,少吃一些高脂肪,高糖的食物,肌肤水当当不仅是抹出来的,还需要合理的饮食!
6.秋季有哪些保养知识
秋季皮肤保养的4个要点
1、补充体内水分：饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯，同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等；可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分；或用保湿护肤剂涂于脸面，以减少表面水分散发。
2、注意饮食调养：多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，能滋润肌肤。
3、选择合适的护肤品：选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润但不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂，促进血液循坏，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹。
4、皮肤护理分白天和晚上：白天的护理，坚持每天做两次面部清洁，让皮肤洁净、滋润，外出时要使用有防晒作用的日霜；晚上的护理，先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，适当地热敷，让营养渗透到皮肤深层中去。
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