【运动对肾虚有没有好处】专家提示：跑步对补肾没有任何作用 。补肾的方法要根据肾阴虚或肾阳虚来决定 。肾阳虚患者怕冷喜暖，手脚冰凉，失眠，治以温补肾阳，用金匮肾气丸或右归胶囊 。肾阴虚患者，口干怕热，腰膝酸软，夜尿频繁，治以滋阴补肾，用知柏地黄丸或六味地黄丸 。
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