答案是否定的 ， 一般来说 ， 运动强度越大 ， 排汗量越多 。因为随着运动强度的增加 ， 产生更多的热量 ， 以及大量的代谢物———二氧化碳和水 。为了保持正常体温 ， 人体就必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来 ， 因此 ， 运动强度与排汗量呈正比关系 。  
但几个人进行同样的运动后 ， 有人出汗多 ， 有人出汗少 ， 这是因为出汗的多少是因人而异的 。首先 ， 汗液取决于汗腺的分泌 ， 而汗腺的数量 ， 不仅有性别差异 ， 还有个体差异；另外 ， 出汗多少还取决于体液含量 。有些人体液较多 ， 运动时出汗就多；反之 ， 运动时出汗就少 。体液的多少由体脂的含量决定 ， 因为脂肪组织中含水量比较少 ， 所以胖人的体液相对比瘦人少 。  
尽管运动时胖人出汗多 ， 但耐受水分丢失的能力却比较差 ， 也就是说 ， 运动时间不长 ， 胖子就会因代谢失调而过早出现疲劳 。  
运动前是否饮水对出汗也有影响 ， 如果运动前大量饮水 ， 会导致体液增多而增加出汗量；再者 ， 还要看个人的身体素质 ， 体质强壮的人 ， 肌肉与运动器官都比较健康 ， 即使进行强度较大的运动 ， 也毫不费力 ， 出的汗自然就少；相反 ， 体质差的人稍稍活动 ， 就会大汗淋漓 。  
因此 ， 出汗越多并非锻炼效果越好 。  
一些无汗运动 ， 如散步、骑车 ， 同样可以起到预防或减少各种慢性疾病的作用 ， 还能帮助降低患中风、糖尿病、痴呆、骨折、乳腺癌和结肠癌的危险 。  
运动效果是否好 ， 应以运动时的心率作为标准 。计算方法为：运动时的最高心率=220-年龄,即一个50岁的人,他运动时的最高心率应为170次,如果超出就证明运动量超负荷 ， 要注意减轻了 。至于那些稍微运动就汗如雨下的人,则需尽快就医检查 。  
4.稍微一运动就满头大汗  
一般健康的人 ， 在运动或遇高温时 ， 都会增加汗腺的分泌 ， 这是为了让上升的体温下降的生理作用 。因此 ， 肥胖者往往较瘦者汗量多 ， 这并非 由于前者体表面积大的缘故 ， 只因肥胖者体重偏高 ， 体温容易上升 ， 为了降低过高的体温 ， 必须以多排汗来调节 。  
除了以上的原因 ， 在平常不流汗时 ， 会大量出汗者 ， 就可能是汗腺有了问题 ， 局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应 ， 乙酸胆碱分泌增多 ， 导致小汗腺分泌过多的汗液 。全身性多汗可以是一种异常的生理性反应 ， 或某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等等内分泌疾病引起的症状 ， 也有可能是高血压、更年期和副肾皮质荷尔蒙的作用等 ， 　都可能发生这种症状 。  
此外 ， 服用感冒药降热 ， 休克也都可能引起大量出汗 。当脑贫血时 ，  脑部血液的流动发生障碍 ， 体温调节中枢受刺激 ， 也会多出汗 。幼儿因体 形的关系 ， 也较容易出汗 。  
PS：我同学告诉我 ， 如果运动完流很多汗把衣服弄湿了 ， 很容易感冒 。  
他说最好运动的时候带两件衣服 。  
治疗方法有点恶心 ， 不过还是提供LZ两个地址 。

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