子宫|育儿说：孕4个月准妈妈有什么感觉？孕中期妈妈4大注意事项莫忽视( 二 )
到了孕28周后 ， 胎儿在孕妇肚脐上三指这个位置 ， 孕妈妈不断增大的子宫会对腹部主动脉或者下肢静脉产生压迫 ， 如果孕妇睡姿不好 ， 无论是动脉血或者静脉血流动都会受到阻碍 。
所以孕妈妈在怀孕28周以后 ， 尽量采取左侧卧睡姿比较好 ， 因为左侧卧可以减少自发性子宫收缩的频率 ， 同时可以防止增大的子宫对腹主动脉的压迫 ， 从而避免孕妈妈子宫动脉血流受阻 ， 以防止孕妇及胎儿缺氧的现象发生 。
2.夫妻生活要轻柔：
孕中期妈妈可以有适量的夫妻生活 ， 但孩子爸动作要轻柔 ， 要顾及怀孕妻子的感受和腹中胎儿的安全 。
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3.避免大吃大喝：
很多孕中期妈妈不再孕吐 ， 胃口也好了 ， 这是一件值得庆幸的事情 ， 但胃口好也不要大吃大喝哦 ， 不然孕期吃太胖 ， 在生下孩子以后也很难减肥的哦 ， 或者胎儿太大也不好生 。 孕妈妈们做到少吃多餐 ， 荤素搭配 ， 营养均衡就可以啦 。
4.按时产检：
【子宫|育儿说：孕4个月准妈妈有什么感觉？孕中期妈妈4大注意事项莫忽视】孕妈妈要有按时产检的习惯 ， 随时知道自己和胎儿宝宝的发育情况 ， 为生育一个健康宝宝做好准备 。
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