第二、生活要规律，不要熬夜和过劳 。
第三、情绪要平衡，遇事不要吵闹、烦恼 。加强身体检查，小病不要放过，预防各类疾病，特别是呼吸道感染病 。在呼吸道感染时，许多病毒可以引起胎儿畸形，先天性缺陷，流产 。
第四、少吃、不吃刺激性食物（辣椒），腊制食物 。
第五、检查血铅 。因为铅是嗜神经毒物和嗜胎盘毒物，对母亲、胎儿、儿童的损伤是终身的、不可逆的 。不要住在新油漆、新装修、污染严重的房屋和环境中 。这些都是比较简单能做到的，但是这些知识如果我们不做好，就不太好 。
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