3、车内注意通风，这样有助于预防晕车，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好最有效的防晕车方法 。
4、运动锻炼治疗晕车，平时可以有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动 。如果坐车出现晕车情况的话，首先需要下车活动休息，可以适当的吃一些药物，比如说眩晕停 。同时在晕车的前后不要吃太多不好消化的食物 。可以吃一些水果，比如说香蕉，橘子或者脐橙等来调整一下胃肠道的功能 。”
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