三个月黄瓜鸡蛋减肥法能瘦多少斤( 二 )

3.黄瓜鸡蛋减肥法1个月可以减多少
黄瓜*鸡蛋减肥法：
【三个月黄瓜鸡蛋减肥法能瘦多少斤】早、午各1个鸡蛋1根黄瓜
晚1根黄瓜
一星期可瘦10多斤
介绍给你其他方法：
一个月减30斤的方法：
早：脱脂牛奶中午：
吃1个鸡蛋1根黄瓜
晚：
1个苹果
粗粮减肥法：
只吃玉米或地瓜
两天交替进食减肥法：
头一天正常饮食，第二天清咖啡、全麦面包
黑米减肥法：
连续十天只吃黑米，渴了可以喝水。不能吃别的
十天可瘦10斤
苦瓜减肥法：
生吃苦瓜，每天不超过3根
七日瘦身汤：
番茄2斤半
洋葱1斤半卷心菜1斤
芹菜1斤
绿色尖头辣椒1斤—1斤半只喝汤
果汁减肥法：
每周选一天只喝果汁次日早喝粥
黄瓜*香蕉3日减肥法：
每天只吃黄瓜加香蕉不超3斤
为期3天
清除体内垃圾餐减肥法：
早：
250毫升纯牛奶
1根香蕉
中：
1个煮鸡蛋
1片全麦面包
1根香蕉
晚：
煮三份不同的蔬菜
蜂蜜水减肥法：
每天饿了只喝蜂蜜水兑醋
三天可瘦十多斤
十二天减身上12%的方法：
头3天以蔬菜和水果做为食物早上吃水果中午吃蔬菜晚上吃蔬菜
4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量
最后6天牛奶和蔬菜水果不限量
喝普尔茶减肥法：
此茶能美容、减肥、祛斑
中药减肥法：
桑葚10克决明子10克
百合10克
天冬10克
桑叶10克潘泻叶1克
日本迷你停食减肥法：
每周两天不吃正餐，只吃流质食物
香蕉*乳酪减肥法：
早：
香蕉1只低脂乳酪2杯
水1杯
中：
香蕉2只低脂乳酪2杯
水1杯
晚：
香蕉2只低脂乳酪2杯青菜任吃
水1杯
苹果减肥法：
连续3天只吃苹果
第4天早上喝粥
鸡蛋减肥方法：
连续3天只吃鸡蛋
可瘦2—3公斤
第三天：早上：青苹果1个、奶酪1片（大的半片）、苏打饼干2片、茶水或咖啡1杯
中午：煮鸡蛋1个、烤面包片1片、茶水1杯
晚上：金枪鱼罐头一半（矿泉水洗净）、葡萄10粒、白菜花半个（白水煮熟）、香蕉半根、低脂雪糕、茶

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