头发稀少可多让宝宝吃些紫菜，紫菜具有促进头发生长的作用，能够让发质变得有光泽，紫菜营养价值高，含有人体所需的各种微量元素，鲤鱼对宝宝身体有好处，其中含有丰富的锌元素，能促进宝宝头发的生长，哪些食物能让宝宝头发多起来？  

  
文章插图  
这些食物能让宝宝头发多起来  
1、紫菜中含有人体所需的各种微量元素，能促进头发的生长，能缓解宝宝头发稀疏的问题，而且能增强宝宝自身的免疫力，有利于宝宝骨骼的健康，而且能缓解宝宝头发发黄的问题，宝宝头发稀少可能是缺乏微量元素 。  
2、鲤鱼肉质新鲜细嫩，妈妈可以多让宝宝吃些鱼肉，鱼肉容易消化吸收，可以提供给宝宝身体需要的营养，并且具有滋补身体的功效，可以保持头发黑亮，能促进宝宝头发的生长，可以帮助解决宝宝头发稀疏等问题 。  
3、黑芝麻富含油酸、叶酸、蛋白质等多种营养物质，黑芝麻能促进宝宝头发的生长，而且具有增强免疫力的作用，具有滋养头发和头皮的功效，能改善头发干枯的问题，宝宝头发稀少，要注意增加营养的摄入，做好饮食调养工作 。  
宝宝头发少如何护理  
1、充足的睡眠能缓解宝宝头发稀少的问题，可以促进宝宝头发的生长，睡眠不充足会导致宝宝头发稀少，家长要调整好宝宝的睡眠习惯，尽量调整宝宝的睡眠环境，宝宝睡觉时避免嘈杂，嘈杂的环境会影响宝宝睡眠质量 。  
2、正确给宝宝添加辅食，增加微量元素的摄入量，能促进头发的生长，能缓解宝宝头发稀少的问题，当宝宝体内缺乏微量元素时，会出现头发稀少的问题，尽量增加矿物质的摄入量，多吃些黑豆和黑芝麻，能促进宝宝头发的生长 。  
3、经常用手指帮助宝宝梳头发，可以起到按摩头皮的作用，具有疏通经络的功效，可以促进宝宝头发的生长，同时也要注意宝宝头皮的正确护理，不要使用刺激性强的洗发水帮宝宝洗头，否则会影响毛囊健康，会影响毛发的生长 。  
【可以让宝宝头发多起来的食物 宝宝头发稀少怎么办】哪些食物能让宝宝头发多起来？紫菜和鱼肉有利于宝宝头发健康，可以促进头发的生长，能解决宝宝头发稀疏的问题，黑芝麻可促进宝宝头发的生长，有利于解决宝宝头发干枯的问题，充足的睡眠有利于宝宝身体健康，妈妈要注意正确给宝宝添加辅食 。  

• 三文鱼翅烧汤做法 三文鱼可以做汤吗好吃吗
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 眼部长脂肪粒用什么药膏涂可以治疗 眼部长脂肪粒什么样子
• 一个男生怎样让自己成熟起来 怎样增强男性的持久力
• 有痘痘的肌肤可以用牛奶敷脸吗 脸上长痘痘能喝纯牛奶吗
• 请问女生们身上怎么弄得香香的 让女人皮肤好的方法
• 请问糖尿病人能吃红豆吗 糖尿病人可以喝红豆粥吗
• 螃蟹需要蒸多久才能熟 螃蟹一般蒸多少分钟可以吃
• 蜂蜜加什么可以排湿气减肥 喝蜂蜜水减肥法
• 简单方法有哪些 用什么才能让脸美白