有研究表明，精神压力大的女性不容易生男孩，压力大有心理压力和生理压力，除此之外，孕期压力大对孕妇和胎儿也会产生其他影响，那么，孕期压力大怎么减压？下面小编来说说。  
  
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精神压力大的女性不容易生男孩吗  
研究表明，经历生理和心理压力的孕妇生男孩的可能性较小。平均而言，每出生100名女婴，大约有105名男婴出生。  
【压力大|精神压力大的女性不容易生男孩吗 孕期压力大怎么减压】但是在这项研究中，生理和心理压力组孕妇的出生性别比例更倾向于女孩，男女比例分别为4:9(心理压力组)和2:3(生理压力组)。  
Monk说：“有研究人员在社会动荡后观察到了这种模式，例如在纽约发生911恐怖袭击之后，男婴出生的相对数量减少了。  
女性承受的这种压力可能是长期存在的。研究表明，男婴更容易受到不利的产前环境影响。  
这表明压力大的女性可能是由于怀男婴时妊娠终止而不容易生出男孩，她们甚至往往都不知道自己怀孕了。”  
压力大的其他影响：  
生理压力大的孕妇，血压高且热量摄入高，比没有压力的孕妇早产的可能性更高。  
与没有压力的孕妇相比，有压力孕妇的胎儿心率运动耦合降低，这是中枢神经系统发育缓慢的指标。  
心理压力组比生理压力组的孕妇有更多的生育并发症。  
  
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孕期压力大怎么办  
1、如果是工作上压力太大，要及时调整岗位  
怀孕期间是一个特殊胡时期，不能太劳累胃，如果所在岗位有很重的工作任务需要完成对孕妇的身体不利，还是要及时向领导反映调整岗位比较合适。  
2、每天坚持散步半小时  
怀孕了不能整天坐着或者躺着，缺乏运动会导致血液循环不良而心情抑郁压力大。所以，孕妇应该每天坚持散步半小时，有氧运动能锻炼身体。  
3、平时听缓慢的轻音乐或者画画  
怀孕了有压力，平时可以多听听轻缓的音乐或者画画。画画不需要多高的水平，只要自己开心就好。这些音乐和美术都是良好的胎教，对宝宝也是有好处的。  
4、遇到问题，要及时说出来一起解决问题  
在孕期如果遇到什么不顺心的事，孕妈妈要大胆的把心里所想的问题说出来，可以和丈夫、家人、朋友讨论自己的问题，如果他们无法解决你的压力和烦恼，也可以寻求专业的帮助。  
还有不论是喜欢和朋友聊天、逛街、购物、看电影，做喜欢的事准没错，这样可以保持心情愉悦，减少压力的产生。  
  
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