孩子长得矮怎么办，用对方法让孩子长高10cm 现在我们我们生长的环境中

现在我们我们生长的环境中，孩子的身高真的是一代比一代高，但有的家长就开始担心自己的孩子了，为什么自己的孩子这么矮呢？每次看到别人家的孩子高高的都羡慕不已。

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其实孩子在生长发育这件事上，是有很多原因造成的，但是我们想要让孩子我们还是得找对方法，对孩子长不高的原因“对症下药” ，不要盲目的给孩子病急乱投医。孩子一般在4到7岁开始上幼儿园，那时正处于生长黄金时期，所以家长要在各方面的选择上多加注意。
首先是观察。如果发现自己的孩子比周围同年龄、同性别的孩子长得慢、个头矮。

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其次是记录孩子的生长速率。如果孩子2岁以后到青春发育前，每年生长的高度不到5厘米，就应该注意起来。对于生长发育中的孩子，家长应该记录孩子每年长多少。如果没有测量，孩子的裤子几年都穿不短，肯定也有问题。

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还有就是有的家长说不都说男孩子骨龄18岁、女孩子16岁才闭合吗？为什么他们的男孩子才十四五岁、女孩子才十二三岁或更小，生长就完全停止了呢？有些家长甚至还在等待“二十三蹿一蹿”呢！在这里我们提到的孩子骨骺闭合是指生理年龄，而家长说的年龄是时间年龄。正常人的骨龄可以和时间年龄相差1到2岁。性早熟或青春早发育的孩子的骨龄，则很可能会超过这个范围。这时如果让孩子与他的同龄孩子比个头，就会显得身材较高。

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有什么办法让孩子长高呢？
孩子的身高虽然一大部分来自父母，但我们可以抓住30%的后天因素，让孩子的身高实现逆转。
1.让孩子早点睡，孩子的身高是有利于人体内分泌生长激素，但生长激素的分泌呢？还是在晚上孩子熟睡的时候分泌得最多，所以我们应该尽量让孩子早点睡。

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2.多做一些拉伸，跳跃类的运动，运动的时候会拉扯关节，刺激身体分泌生长激素。

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3.做到营养均衡，合理的饮食也对孩子的生长有很大的帮助。
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【孩子长得矮怎么办，用对方法让孩子长高10cm】李萍

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