文章插图  
  宝宝长不高的原因  
  1、先天不足型  
  怀孕阶段因母亲营养不良，指在子宫内胎儿不能获得足够营养，或受其他因素影响，出生体重比一般预期小，就是所谓「低出生体重儿」或「子宫内生长迟滞儿」 。  
  2、生长迟缓型  
  小孩长高有两个时期，第一次在小学一年级前后，第二次在青春期，基本上，幼儿在二至三岁以后，每年长高约四公分，若小于四公分，提醒家长注意是否有生长迟缓的问题 。  
  3、长期性便秘  
  研究发现，慢性便秘的孩童中，约有四分之一的孩童会出现食欲不振、体重减轻及生长迟滞，孩子吃不胖、长不高，愈来愈瘦小影响课业成绩表现 。  
  4、偏食及厌食  
  99%孩子矮小是体质性生长迟缓、偏食、营养不良形成，而非生长激素缺乏的疾病问题 。如果家长注重均衡饮食，摄取多元化食物，就能减少孩子偏食机会 。  
  5、家族的遗型  
  父母双方或一方矮小，大多生长素分泌偏低，父母身材矮小，自然不太可能生出高大的孩子，属于「生理性身材矮小」 。必须及早抓住后天生长期，补充营养，促进生长素分泌 。  
  6、提早发育型  
  这类孩子在幼稚园、小学阶段很肯长，到十三四岁青春期反而长得很慢，甚至不长了 。究其原因，早发育使然，长得早停得早，身高往往不及发育正常的孩子，家长一定要警惕 。  
  7、营养失衡型  
  在同龄孩子长个时却横著长，又出现第二性征，有向小胖墩发展的趋势，多数是营养失衡，导致身体、骨骼发育不良，或身材矮小，营养吸收不好，导致发育迟缓 。  
  8、疾病及药物  
  如先天性心脏病、血液病、肾脏病、气喘等，另还有内分泌异常及透那氏症，有些药物也会影响生长，其中最明显的就是类固醇，长期服用会影响生理机能，使生长受限 。  
  9、长期睡不好  
  孩子来说，如果老是睡不安稳，翻腾、或者夜惊，等睡眠的障碍，会严重影响生长激素分泌，时间一久，孩子身高骨骼成长都会受到影响，做家长的不可不重视孩子睡眠问题 。  
  如何让宝宝长得高  
  1、乳制品  
  要想促进骨骼的发育，首先必须要摄取充足的钙质，因此在孩子的成长发育阶段，专家建议妈妈应该多给孩子喝牛奶，因为牛奶中所含有的钙质是所有食物中含量最高的 。  
  2、豆制品  
  在最新的研究中发现，大豆中所含有的蛋白质是所有植物类食物中含量最高的，同时也是品质最好的，在补钙的同时还能帮助宝宝补充充足的蛋白质 。  
  3、动物性食品  
  在各种各样的动物类食品中，营养成分都非常的丰富，对于正处在生长发育期间的孩子而言，这些营养物质是非常需要的，而且这些营养成分还是孩子长高的关键 。  
  4、维生素食物  
【宝宝长不高 原来都是这些原因】  孩子在平时生活中多吃些富含有维生素的食物同样能够促进骨骼的生长发育，尤其是多吃些维生素C、D的食物，这种营养物质有利合成胶原质，此也是骨骼的主要基质成分 。  

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