月经不调是多囊卵巢综合征的前兆之一，同样恢复正常的月经也是多囊卵巢综合征逐渐恢复的明显象征 。适当地在医生的指导下调整月经是调理病症的关键之一 。  
温馨提示：学会保养你的卵巢  
归根结底，“多囊卵巢综合征”是由内分泌紊乱引起的卵巢无法正常排卵，因此饮食起居得妥善安排，以避免内分泌失调 。  
关注你的饮食结构：体内堆积的脂肪越多，危险系数越大 。低脂饮食，优化饮食结构，才有助于健康 。  
提高运动指数：运动促进人体的血液循环，从而调节全身的激素水平 。  
好心情关爱健康：愤怒和恐惧会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，直接影响到女性的身体健康 。  

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