找原因：怀孕妇女常有尿频的体验，许多人也习以为常 。根据统计，怀孕初期可能有50%的孕妇有尿频的问题，但是到了妊娠后期，又将近80%的孕妇为尿频所困扰 。而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所 。  
孕晚期尿频原因可能有：  
1)因为子宫压迫到膀胱，使得如厕的次数增加 。这是主要原因 。  
2)心理因素 。如有些人比较容易紧张，往往要常跑厕所才能缓解部分压力 。  
3)身体炎症 。可能因为病菌感染引起膀胱尿道炎，造成尿频 。许多孕妇发现自己有分泌物增加或尿频，以为是正常现象未加处理，或是因为担心吃药会影响胎儿健康而拒绝看病，最后却可能造成流产的悲剧 。  
有方法：增加身体抵抗力，预防感冒、阴道念珠菌等疾病;缓解压力，减少身体免疫系统的过度负担，如孕妈自我调节、家人朋友的关心等;避免刺激性饮食和化学药物使用过多而引致发炎、过敏等 。  
孕妈失眠的原因有哪些呢?以上为大家介绍了孕妈们失眠的常见原因，对于失眠的准妈妈们，我们不要过意的担心，只要认真对待积极解决，你会拥有好睡眠的 。  

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