11个月婴儿体格生长标准 11个月宝宝的养育方案

11个月宝宝的养育方案，有需要的宝妈可以长期关注此号有连续发布1-36个月宝宝的育儿方案。

文章插图
先了解基础部分前三，然后针对性的游戏与陪伴。
11个月婴儿体格生长标准
体重：男婴约9.80公斤-女婴约9.30公斤
身长：男婴约75.50厘米-女婴约74.00厘米、
头围：男婴约46.30厘米-女婴约45.30厘米
胸围：男婴约46.37厘米-女婴约45.30厘米
坐高：男婴约47.80厘米-女婴约46.70厘米
第11个月智能发育
大动作：会扶家具行走。将宝宝领至小床边有栏杆处或长沙发边用玩具逗引，能扶家具走3步以上。独站稳；扶宝宝站稳，给他手中放一玩具后松手、能独站10秒。
精细动作：打开包积木的纸。在宝宝的注视下，用一张信纸包起一块积木打开、再包上，鼓励宝宝找积木，宝宝主动打开包积木的纸寻找积木，将积木拿到手。
把硬皮书打开再合上。在宝宝眼前示范将硬皮书打开再合上。能模仿大人将硬皮书打开合上，将圆环套在细柱子上。向宝宝示范用直径约10厘米的环套在笔杆上，鼓励其学着做，能准确将环套在笔杆上。
认知能力：能听声指物或图片各3种；让宝宝听名称指物品或图片各3种，能准确无误地指出大人说出的物品或图片。知道用棍子够玩具；将玩具放到宝宝可望而不可即的地方，在宝宝身边放一支棍子，看他是否知道用棍子够玩具。只要知道能用棍子够取到玩具即可，不一定要取到玩具。
言语能力：说些莫名其妙的话。宝宝安静、愉快时，观察他的自言自语。说出听不懂的由2—3个字组成的一句话。有意识发“爸爸妈妈”以外的一个字音（如要、走、拿等）。观察宝宝是否能有意识地发一个字音，表示一个特定的意思，如“要”表示要什么东西。能发一个字音，表示特定的意思或动作。
情绪与社会行为：随音乐或歌谣做动作（如点头、拍手、踏脚、摇身等）。放音乐或念儿歌，鼓励宝宝随节奏做点头、拍手、踏脚、摇身等动作。能随音乐或儿歌的节奏做简单的动作。
一、宝妈需要了解的重点
（一）婴儿睡眠的奥秘
睡眠的意义
（1）睡眠是大脑皮层以及皮下中枢广泛处于抑制过程的一种生理状态。
（2）睡眠有助于婴儿的脑发育，有助于记忆力的增强。
（3）睡眠是使婴儿神经系统得到休息的最有效的措施，需要有足够的时间和深度，以保证睡眠的质量。
（4）睡眠时机体内以合成功能为主，可为机体的生长发育储备足够的能量和原料。
（5）婴儿的睡眠有个体差异，高质量的睡眠有利于婴儿的身心健康。
（二）睡眠有利于脑细胞的发展
睡眠时大脑皮层的生理性保护抑制，是恢复人体精神体力的必要条件。
新生儿大脑皮层兴奋性低，神经活动过程弱，如果外界刺激过强，容易产生疲劳，是大脑皮层兴奋性低下而进入睡眠状态。所以新生儿几乎所有的时间都在睡眠，以后随着大脑皮层的发育，婴儿的睡眠时间逐渐缩短。
科学研究发现，脑细胞的发育完善过程主要是在睡眠中进行，睡眠有利于脑细胞的发育。智力及思维能力的正常发育是极为重要的，睡眠不足，婴儿会烦躁不安、食欲不振，以致影响体重的增长，而且还可能造成抵抗力下降而易生病。
（三）睡眠有利于婴儿身高的增长
科学研究表明，婴儿的身高除了受遗传、营养、锻炼等因素的影响外，主要是脑垂体分泌的生长激素的控制。当人在觉醒状态下，生长激素分泌减少；睡眠时，生长激素分泌明显升高。因此，充分的睡眠能够促进婴儿身高的增长。

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