宝宝4-6月就可以逐渐添加辅食了 ， 那么宝宝可以吃些什么？通常而言 ， 宝宝第一口宝宝辅食的最好是挑选是宝宝营养成分米粉 。
【宝宝辅食怎么添加 宝宝如何添加辅食指南】宝宝营养成分米粉与配方奶粉同样 ， 全是依照宝宝的发育要求将营养元素配制而成的 ， 尤其是加强了铁元素 。宝宝出生后4-6月身体内的铁元素存储将消失殆尽 ， 一定要根据宝宝辅食给宝宝补钙 。妈妈在配制米粉时 ， 与调配配方奶粉不一样的是 ， 米粉并没有严谨的加水占比 。添加辅食前期 ， 妈妈给提前准备的米粉应当偏稀 。
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宝宝一切正常加上米粉2星期过后 ， 要是没有发生严重便秘、拉肚子和皮肤过敏的状况 ， 母亲便可以加上蔬菜泥及果泥了 。因蔬莱里边铁元素多 ， 可以防止贫血 ， 并且更符合饮食结构 ， 因而提议先给宝宝喂养叶类蔬菜水果 ， 接着逐渐给宝宝挑选根茎类的蔬菜水果 ， 例如马铃薯、红萝卜、地瓜、冬瓜、山芋等 。这类食物木薯淀粉成分较高 ， 有利于消化吸收 ， 可以在煮熟后辗压捣烂添加米粉中一同来养宝宝 。在挑选新鲜水果时 ， 提议母亲挑选并不是非常甜的、非常容易捣泥的新鲜水果 ， 例如香蕉苹果等 ， 尤其甜的话可以兑一些水 ， 以防明显味蕾刺激性导致宝宝挑食 。
有一些老年人会挑选鸡蛋黄作为宝宝第一口宝宝辅食 ， 或加米粉后就给宝宝吃鸡蛋黄 ， 这类做法归属于添加辅食的错误观念 。研究表明 ， 鸡蛋黄的营养元素并不全方位 ， 且致敏风险性较高 ， 不利刚添加辅食的宝宝消化 ， 当宝宝满8个月后 ， 可以考虑到加上蒸熟的鸡蛋黄 。
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