【用料】  
  
生蚝200克，瘦肉200克，生姜、油、盐适量备用 。  
  
【做法】  
  
①将用料浸洗干净，瘦肉切成块 。  
  
②将用料一齐放火锅内，加适量清水，煮约1 小时，加佐料调味即可饮用 。  
  
【生蚝瘦肉汤补胃滋阴-坐月子 食谱】【功效】  
  
补胃滋阴，益肝养血，清肺补心 。  
  
  
  
  
  
坐月子食谱：芝麻小白菜/茼蒿炒萝卜  
黑糯米酒红糖煮鸡蛋-为产妇补血补气  
  
  

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