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除了上述丁老师给出的一些办法以外 ， 我们还要让大家了解一下良好情绪对怀孕到底有哪些益处 。
孕妇的精神情绪不仅可以影响到孕妇本人的身心健康 ， 而且通过神经—体液的调节也对胎儿的发育产生重要的影响 ， 在整个妊娠期间应保持乐观稳定的情绪 ， 有研究显示良好的情绪会提高人的免疫力 ， 反之负性的情绪会使免疫力下降易患疾病 ， 而且伴随不良的负面情绪可能还会出现厌食、失眠、血压升高、心率增快等生理变化 ， 相对孕妇本人和胎儿都会产生不良影响 ， 相反愉快的心境会产生有益物质 ， 良好的情绪还能使胎儿避害趋利 。
甚至在孕期长期情绪压抑的孕妇可能会出现胎儿宫发育迟缓 ， 有孕早期有可能导致流产 。
所以在孕期一定要保持良好的情绪和心态 。
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